Welkom op de website!

Gezond leven met een gezond gewicht! 

Dagelijks zijn vele mensen bezig met hun gewicht. Er worden diëten geprobeerd of we grijpen naar oude theorieën of nieuw verschenen methodes om aan ons overgewicht te werken. Het vervelende hiervan is dat deze vaak heel algemeen zijn en dat er geen persoonlijke begeleiding en coaching bij is. Dat is jammer, want juist bij gewichtsproblemen is het belangrijk om naar het individu te kijken. Geen mens is hetzelfde (gelukkig)! De een heeft een drukke baan met vaak eten buiten de deur, de ander werkt thuis en weer een ander heeft een gezin met (kleine) kinderen. Als kinderen gewichtsproblemen hebben speelt de leeftijd een belangrijke rol en hoever de lengte groei al is voltooid. Hierbij verschillen de eet- en leefpatronen enorm, waardoor er ook steeds een andere aanpak om de hoek komt kijken. Deze persoonlijke aanpak is een voorwaarde om wel succesvol aan onder- of overgewicht te werken. Met persoonlijke doelstellingen en een goed stappenplan in combinatie met gezonde voeding en bewegen komt men uiteindelijk op een gezond gewicht. Met daarbij een gezonde eet- en leefstijl. Als gediplomeerd gewichtsconsulente begeleid ik volwassenen én kinderen met gewichtsproblemen om op een verantwoorde manier af te vallen tot een gezond gewicht. U krijgt altijd een advies op maat.